反省と後悔
反省は、自分の行動や判断を振り返り、何が良くなかったのかを分析して今後の改善につなげるためのプロセスです。一方、後悔は、過去の行動や決断に対して「こうすればよかった」と思い、強いネガティブな感情を抱くことを指します。反省は未来に繋がるものですが、後悔は過去にとらわれていることとも言えます。
Reflection,Regret
Reflection is the process of looking back at your actions and decisions, analyzing what went wrong, and using it to improve in the future. On the other hand, regret refers to thinking “I should have done it this way” about past actions or decisions, and having strong negative emotions.Reflection connects to the future, but regret can also be said to be stuck in the past.