習慣とルーティン
習慣は、時間の経過とともに習得される無意識の反復行動です。一方、ルーティンは、意識的に決められた手順や流れであり、効率的に物事を進めるために設定されるものです。
Habits,Routines
Habits are unconscious, repeated actions that are acquired over time, whereas routines are consciously established procedures or steps that are put in place to make things more efficient.